Bez kategorii

Nietrzymanie moczu? O uwagę proszą mięśnie dna miednicy…

Zauważyłaś u siebie dość wstydliwy problem, jakim jest nietrzymanie moczu. Słyszałaś, że może to być spowodowane osłabionymi mięśniami dna miednicy. Ale jak sobie z tym poradzić? Nietrzymanie moczu – kiedy ten problem powstał? Postanowiłaś wziąć się za siebie. Przeczytałaś, że świetnie działają podskoki na skakance. Przeczytałaś, że świetnie działają podskoki na skakance. A może zdecydowałaś, że będziesz biegała lub skakała na trampolinie? Albo inaczej – podniosłaś z podłogi coś cięższego? […]

Nietrzymanie moczu? O uwagę proszą mięśnie dna miednicy… Czytaj więcej >

Dharma

Dharma – wewnętrzna moc.

Dharma to wewnętrzny głos, który słyszysz w najgłębszych zakamarkach swojej duszy i serca. Dharma to cel Twojego życia, z którym przyszłaś na świat. Dharma to Twoja wewnętrzna moc. Życiowe role. Często żyjemy według zasad narzuconych przez normy społeczne. Pracujemy w mniejszych lub większych firmach, które stawiają przed nami określone oczekiwania. Przyjmujemy przydzielone nam role i staramy się odegrać je na jak najwyższym poziomie. Taki stan może trwać latami, a my możemy się w nim

Dharma – wewnętrzna moc. Czytaj więcej >

Gimnastyka Słowiańska, czy Gimnastyka Tradycyjna dla Kobiet?

Zastanawiasz się co ma wspólnego ma Gimnastyka Słowiańska ze Słowianami? Czy Gimnastyka Słowiańska ma coś wspólnego z czarami i pogaństwem? Czy Gimnastyka Słowiańska jest bezpieczna? Z czym Ci się kojarzy Gimnastyka Słowiańska? Poszukując informacji na temat Gimnastyki Słowiańskiej, często możemy się spotkać z takimi nazwami jak: „Gimnastyka Słowiańskich Czarownic” z magicznym dodatkiem „Stojąca woda”, „Siła Beregini” (Moc Strażniczki). Możemy też przeczytać informacje na temat pamięci genetycznej Słowian, horoskopie „rodowym”, 27

Gimnastyka Słowiańska, czy Gimnastyka Tradycyjna dla Kobiet? Czytaj więcej >

Ajurweda, zioła

Ajurweda, co to jest?

Czy Ajurweda to religia? Czy Ajurweda to grzech? Czy Ajurweda jest bezpieczna? Z czym się kojarzy Ajurweda? Pewnego dnia spotkałam się z dawno niewidzianą koleżanką, która stwierdziła, że bardzo się zmieniłam. – Jesteś taka promienna, jakby młodsza! Co zrobiłaś? – zapytała – Nic takiego – odparłam. – Słyszałaś o Ajurwedzie? – O Ajurwedzie? Przeszłaś na buddyzm? No właśnie… Reakcja mojej koleżanki nie była odosobniona. O tym, że ludzie kojarzą Ajurwedę z buddyzmem albo z pogaństwem, ogólnie

Ajurweda, co to jest? Czytaj więcej >

Kobieta przy owocach

Odchudzanie – łagodnie i ze zrozumieniem prosto do celu.

Czy wypróbowałaś już niemal wszystkie metody odchudzania i wciąż wracasz do punktu wyjścia? Czy masz już dość wiecznego odchudzania polegającego na ciągłym liczeniu i ważeniu produktów? Ja to znam z własnego doświadczenia. Ach te odchudzanie. Chyba nie przesadzę mówiąc, że całe życie się odchudzałam. Sięgam dziś pamięcią wstecz i odtwarzam etapy swojego życia. Ze smutkiem stwierdzam, że przez większość mojego życia towarzyszył mi kompleks związany z nadwagą. Moi rodzicie wspominali, że we wczesnym dzieciństwie byłam drobnym

Odchudzanie – łagodnie i ze zrozumieniem prosto do celu. Czytaj więcej >

stres--lęk-depresja-w-pracy

Stres w pracy, a nadwaga według Ajurwedy.

Czy stres w pracy może być przyczyną tycia? Czy zastanawiasz się jak poradzić sobie ze stresem i o co chodzi z tą Twoją nadwagą? Praktycznie cały dzień nic nie jesz. W locie miedzy jednym zadaniem, a drugim przegryzasz kanapkę, albo jakiegoś batonika. Popijasz kawą, żeby odzyskać choć trochę energii. Jedyny normalny posiłek zjadasz wieczorem w domu. Wydawałoby się, że to tak niewiele, a kilogramy rosną. Być może zauważyłaś, że w miarę przybywania obowiązków przybywa też więcej

Stres w pracy, a nadwaga według Ajurwedy. Czytaj więcej >

Koszyk