Czy Ajurweda to religia?
Czy Ajurweda to grzech?
Czy Ajurweda jest bezpieczna?
Z czym się kojarzy Ajurweda?
Pewnego dnia spotkałam się z dawno niewidzianą koleżanką, która stwierdziła, że bardzo się zmieniłam.
– Jesteś taka promienna, jakby młodsza! Co zrobiłaś? – zapytała
– Nic takiego – odparłam. – Słyszałaś o Ajurwedzie?
– O Ajurwedzie? Przeszłaś na buddyzm?
No właśnie… Reakcja mojej koleżanki nie była odosobniona. O tym, że ludzie kojarzą Ajurwedę z buddyzmem albo z pogaństwem, ogólnie z czymś niewłaściwym, niechrześcijańskim, z zabobonami i drogą do zła usłyszałam już wielokrotnie.
Niestety, świadczy to o braku znajomości tematu lub o zasłyszanych opiniach innych ludzi, którzy tego tematu również nie znają…
Czy jest zatem Ajurweda?
Krótka historia Ajurwedy.
Ajurweda to nic innego, jak sztuka życia w harmonii z prawami natury.
Ajuh – życie, weda – wiedza, czyli „wiedza o życiu”, albo „nauka o życiu”.
Jest to najstarszy system medyczny na świecie. Mówi się, że Ajurweda ma 5 tysięcy lat… W wykopaliskach w Dolinie Indusu odkryto ślady substancji używanych w Ajurwedzie liczące 3500 lat p.n.e.
Na początku nauki Ajurwedy były przekazywane ustnie.
W końcu, najprawdopodobniej między 1500 i 1000 rokiem p.n.e., zostały spisane w Wedach – w jednych z najstarszych tekstach religijnych.
Na początku medycynę i chirurgię ajurwedyjską stosowano osobno, ale z upływem czasu oba te systemy zostały połączone w trzech głównych tekstach:
- Charaka Samhita
- Sushruta Samhita
- Ashtanga Hridaya Samhita.
Teksty te mają ponad 1200 lat i opisują fizjologię, anatomię, choroby, leczenie ziołowe i chirurgiczne, zalecenia, zapobieganie i przedłużanie życia.
Działy Ajurwedy.
Ajurweda dzieli się na osiem gałęzi:
- Kayachiktisa – medycyna wewnętrzna
- Salya tantra – chirurgia
- Salakya tantra – leczenie uszu, nosa, gardła, oczu i zębów
- Agada tantra – toksykologia, nauka o truciznach
- Bhuta vidya – psychiatria, zaburzenia psychiczne
- Bala Tantra – ginekologia, położnictwo i pediatria
- Rasayana tantra – wiedza o odmładzaniu
- Vajikarana tantra – wiedza o afrodyzjakach przedłużających jakość i długość życia
Co jest celem Ajurwedy?
Celem Ajurwedy jest zachowanie zdrowia przez osoby zdrowe oraz uzdrowienie osób z jego zaburzeniami za pomocą całkowicie naturalnych środków. Jest to holistyczny system uzdrawiania w pełnym tego zwrotu znaczeniu – obejmuje ciało, umysł i ducha oraz relacje z innymi ludźmi i otoczeniem.
Jest to nauka o samouzdrawianiu i obejmuje dietę i żywienie, styl życia, ćwiczenia fizyczne, odpoczynek, odprężenie, medytację, ćwiczenia oddechowe, zioła lecznicze oraz oczyszczanie i odmładzanie organizmu w sposób holistyczny.
Ajurweda współcześnie.
Fascynujący jest fakt, że Ajurweda ewoluuje, ale nie porzuca swojej pierwotnej wersji. Nie odrzuca też niczego, co mogłoby pomóc pacjentowi, więc nie stawia oporu przed skorzystaniem z zachodniej, nowoczesnej medycyny. Przez wieki, więc pozostaje na czasie.
Warto też zaznaczyć, że Światowa Organizacja Zdrowia w pełni uznaje Ajurwedę za naukę medyczną.
Podsumowanie.
Ajurweda to nie religia, magia, czy zabobony.
Ajurweda to nauka świecka zajmująca się holistycznym podejściem do zdrowia człowieka.
Zalecenia ajurwedyjskie mają za zadanie pobudzić organizm człowieka do zachowania zdrowia oraz do procesów somouzdrawiania poprzez odpowiednią:
- dietę,
- żywienie,
- styl życia,
- ćwiczenia fizyczne,
- odpoczynek,
- odprężenie,
- medytację,
- ćwiczenia oddechowe,
- zioła lecznicze
- oczyszczanie i odmładzanie organizmu w sposób holistyczny.
Posłuchaj, jak o Ajurwedzie opowiada moja nauczycielka Maria Nowak-Szabat:
Polecam do przeczytania książkę pt.: „Zdrowie doskonałe„. Dr Deepak Chopra opisuje w niej w bardzo przystępny sposób metody budowania harmonii ciała i umysłu w celu zwalczania chorób i utrzymania dobrostanu.
Zapraszam Cię do przeczytania wpisu pt.:
„Nietrzymanie moczu. O uwagę proszą mięśnie dna miednicy”
„Gimnastyka Słowiańska, czy Gimnastyka Tradycyjna dla Kobiet?”
„Odchudzanie – łagodnie i ze zrozumieniem prosto do celu”
„Stres w pracy, a nadwaga według Ajurwedy”
oraz do przestrzeni „Ścieżki rozwoju„, gdzie znajdziesz fantastyczne programy, kursy, ebooki, pakiety i warsztaty pełne mocy.